不安は自分の中にある
朝に占い見てて、あまり良くない結果でね
うわっ今日めっちゃ悪いじゃん(｡>ㅿ<｡)ってなって
もう内容なんて忘れたけど、ただ不安のインパクトが強すぎて
こうなるよとか、こうしたらいいよを忘れちゃった笑
でね
不安になる事は当たり前な事で
生きている以上
命の危険や痛み、傷つくことを察知する
人間みんなに搭載されてるもので
いつものや
知っていること以外の
安心安全を脅かす事が起きると
反応してくれる
めっちゃ素晴らしい機能なのです笑
自己防衛ってやつヾ(*´∀｀*)ﾉ
分からないことがあると、起きると
不安になってSEKAI NO OWARIだって思って
うわぁ～ヾ( •́д•̀ ;)ﾉぁゎゎ
どうしよーΣ(゜Д゜；≡；゜д゜)
って不安に陥ってるだけで
大体、全然SEKAI NO OWARIに
ならないんだけど
そこで
落ち着いて
ほんと落ち着いて
本当に落ち着いて
これがめっちゃムズいんだけど笑
だって
うわぁ～ヾ( •́д•̀ ;)ﾉぁゎゎ
どうしよーΣ(゜Д゜；≡；゜д゜)
になってるから
落ち着いて
不安を明確にすると
不安はどんどん小さくなっていって
問題が現れて
問題は諦めるか対応するしかない訳で
不安は想像でしかなくて
目の前の状況から勝手に連想しちゃって
勝手に恐怖を想像して不安になって
そこで思考停止して
うわぁ～ヾ( •́д•̀ ;)ﾉぁゎゎ
どうしよーΣ(゜Д゜；≡；゜д゜)
ってなってるだけ笑
まだ何も起きてないのにね笑
本当に何か起きた時は不安ではなくて
痛みや恐怖だから笑
よく分からないんだけど
占い繋がりで
これは勝手なイメージでさ
手相占いって
手のしわを見て
未来を決めつけてるじゃん笑
あれはなんだろう？
手のしわ理論があってそれを理解するとしわから未来がみえるのかな？
もしくは統計かな？
このシワがあるとこうなる方が多いから
このシワがあるとこうでこうなるよって
未来はって
そんなイメージしかない笑
これもし手相占いの方々が読んだらめっちゃ怒られるよね？笑
これが不安笑
全然不安がってないけど笑
怒られたら恐怖でしかない訳で
うわぁ～ヾ( •́д•̀ ;)ﾉぁゎゎ
どうしよーΣ(゜Д゜；≡；゜д゜)
って怒られてないのになる笑
基本想像だから
全然大丈夫だよ
死ぬこと以外かすり傷
生きてるだけでまるもうけ
意味不明だけど笑
なんでも当てはまるんだけど
お金ない
仕事がいやだ
恋人が出来ない
結婚出来ない
これの不安も全部想像ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ
本当の問題と向き合いたくないから
不安のままでいたいから
暇だから
不安のままでいるのかもね(〜￣▽￣)〜
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自分で変えられる幸せ
誰かが変えてくれる
誰かが助けてくれる
誰かが優しくしてくれる
誰かが愛してくれる
そんな事を願い続けているよりも
自分の思考
自分の言葉
自分の行動
自分の当たり前
自分の在り方を変えたほうが
圧倒的に幸福度が高いよ
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言い訳にサヨナラすればあなたの人生は輝く
出来ないのも
動けないのも
間違ったのも
面倒くさいのも
自信がないのも
つらいのも
悪いのも
ダサいのも
お金ないのも
好かれないのも
愛されないのも
我慢しなきゃいけないのも
職場が悪いのも
幸せじゃないのも
尽くされないのも
褒められないのも
許せないのも
始められないのも
終わらせりないのも
断れないのも
素直になれないのも
抱きしめられないのも
情けないのも
短気なのも
認められないのも
嘘をつくのも
他にもめっちゃあるよね
思いつく限り一気に書き出してみた(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
全部誰かのせいだよね笑
分かるよ
めっちゃ分かるよ
僕もそう思ってた時も事もあるし
今でも部分的にはそうだし
大部薄れて来たけど ٩(๑´3｀๑)۶
誰かのせいにしてれば
自分で何もしなくていいもんね( ´艸｀)
誰かの周りのせいにして
逃げれるもんね( ´艸｀)
〇〇のせいだ～って
免罪符になるもんね( ´艸｀)
でもね
全部自分のせいだよ✩°｡ ⸜(* ॑ ॑* )⸝
気づいてると思うけどさ笑
全部自分で選んできたじゃん
望んでも望まなくても
自分で選んだ結果こうなってるんだよ
もう分かってるじゃん
甘えてる自分('﹏*๑)ｳｯ…
逃げてる自分と逃げて来た自分( ꒪ͧ⌓꒪ͧ)
このままでは何にも変わらないこと(; ꒪ㅿ꒪)
もう終わりね(๑•̀ᴗ- )✩
〇〇のせいにすること
大丈夫だよ、もう大丈夫
あなたなら出来るし
変えれるし変われるよ(∗ᵒ̶̶̷̀ω˂̶́∗)੭₎₎̊₊♡
失敗も転ぶ事も傷つくこともあるだろうけど
恥ずかしくないし、笑わないし、嫌わないよ
怖いだろうけど、めっちゃ怖いけど
少しづつでも踏み出してみると
めっちゃ気持ちいいよ
世界は周りはこんなにも優しいんだって
嬉しいことも楽しい事も笑えることも
いっぱいあるよ
今までの寂しさも悲しみも辛さも痛さも
笑い話に出来るくらいにさ
だからそろそろ行こっか
勇気を出して思い切って
空気深く吸い込んで
前向こうよ Life gose on
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こころを開く
こころを開くって
なんでも本音を包み隠さずに晒す訳ではなくて
自分の気持ちとちゃんと向き合って
見つめて、見つけて、感じて
伝えたり、行動したりすることで
何かを我慢したり、遠慮したり、隠したりしな
い事だよ✩°｡ ⸜(* ॑ ॑* )⸝
でも怖いよね
今のままでずっと我慢してたことや飲み込んで来たことを伝えるのってさ
怖いから伝えることも、態度で示すこともして来なかったし(・ω・`(・ω・`(・ω・`)
でもね
ちゃんと自分のこころを開くと
ちゃんと自分のこころを開いてる人が周りに現れるよヾ(*´∀｀*)ﾉ
ちゃんとこころを開く人は
他人を信じてる人だよヾ(*´∀｀*)ﾉ
でね他人を信じてる人は、自分も他人も大切にしてくれる人だよヾ(*´∀｀*)ﾉ
こころを開かないってね
誰も理解しないし、理解されないって事だと思うんだよね(๑´• ₃ •̀๑)
こころを開かないって
恥ずかしい思いをしたくない
失敗したくない
傷つきたくない
ってめっちゃ自分を守って、殻に閉じこもって出て来ないこないで拗ねてる人だと思うんだよね(๑´• ₃ •̀๑)
別に実害がないなら、どっちでもいいけど
こころを開かないと
寂しい、悲しいっのが溜まっていくよ
こころを開くと
嬉しい、楽しいが増えていくよ(❁´ω`❁)
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欲しい物の手に入れ方
いつも怖いことの先に欲しいものがあるよね
てか欲しいものの前には怖いことがあるよね
欲しいけど怖いから手を伸ばせないよね
だから自分の気持ちを無視して
気づかなかったこと、なかったことにして、欲しいのに取りにいかない笑
だって怖いんだもん((((；゜Д゜))))
怖さと向き合うぐらいなら今のままでいいもん
今のままでいた方が楽だから、安心安全だからさ
でも一方で欲しい、やりたい、なりたいが出来た時になんの躊躇もせず、手を伸ばしたり、言ったり、アクションを起こせる人もいるよね
その違いは何でなんだろう？？？
それは、あなたが周りからどう思われるかを気にしているかどうか、どう見てるかどうかだよー( ´ ▽ ` )ﾉ
本当はして欲しいのに恥ずかしくて言えない
→それを言ったら嫌われると思っているから
本当はやりたいのに行動出来ない
→失敗したら馬鹿にされるから
本当は助けて欲しいのにいえない
→ダメなやつだって、惨めなやつだって思われちゃう
自分の弱いところを隠しちゃう
→可哀想って思わるのが嫌だから
他にも
ウザいなー
大変だなー
ってあなたが他人にこう思って、こう見てるんだよね。
だから周りは自分のことをこう思うだろうと思ってるんだよね。
そりゃめっちゃ怖いよね((((；゜Д゜))))
こう思われるなら、怖くて何にも出来ないよね
他人への見方が同じくあなたもそう見られてると思うんだよね。
でも逆にあなたが人に
好きなことやりなよ
失敗してもまたやればいいじゃん
素敵じゃん
出来ても出来なくても好きだよ
応援するよ
失敗しても惨めじゃないよ
失敗しても恥ずかしくないよ
ミスっても大丈夫
こう思って接してると周りもそう接してくるよ(❁´ω`❁)
そしたら勇気を出せるよねヾ(*´∀｀*)ﾉ
やりたい、なりたい、欲しいが素直に挑戦できるよね٩(ˊᗜˋ*)و
何回もミスれるし、ミスしてるうちにめっちゃ上手くなるよね٩(ˊᗜˋ*)و
そしたらやりたい、なりたい、欲しいが叶うよね∩(´∀｀❤)∩ﾜｧｲ♪
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イライラのしくみ
そんなにイライラしてると
血管切れるよ( ´ ▽ ` )ﾉ
しわ出来ちゃうよ( ´ ▽ ` )ﾉ
って言われるって友達が言ってたので
元イライラの天才の僕が
イライラのしくみをお話するよ
僕はほぼ100%
仕事でイライラしてましたね(っ'-')╮ =͟͟͞͞🔪
みんなが引くぐらい
いや、引いてたぐらいに(/ω＼)ﾊｽﾞｶｼｰｨ
イライラの天才(｀▽´)
イライラの申し子(｀▽´)
イライラパフォーマー(｀▽´)
でしたね笑
仕事が遅い人、雑な人、クオリティーやパフォーマンスが低い人、理解力や想像力がない人、ルールを守らない人にめっちゃイライラしてた、イライラしまくってた笑
なんでイライラするというと、自分のルールを相手が余裕で破ってるからなんだよね(´∀｀*)
自分は意識してか、してなくてかわらからないけど、我慢してちゃんとやしっかりと守ってるのに、それを何も無かったの様に堂々と破ってるから損した気持ちになるんだよね( ´•௰•`)
自分は一生懸命やってるのにって(*ﾟε´*)ﾌﾟｩ
「えっなんでそんなこと出来るの！！」って
「えっなんでそのルール破る！！」って
時間にルーズな人にイライラしちゃう人は
時間は必ず守らなきゃいけないルールで生きているんだよね( ´ ▽ ` )ﾉ
こっちはちゃんと時間に着くように到着時間から逆算して何か軽いアクシデントがあっても間に合う様に来てるのにって(*ﾟε´*)ﾌﾟｩ
だから時間を守らない人に
めっちゃイライラするんだよね。
約束を守らない人にイライラしちゃう人は約束は必ず守らなきゃいけないルールで生きてるんだよね( ´ ▽ ` )ﾉ
約束したのだから、内容を守って当たり前で、約束を守る為にこうしたのにって(*ﾟε´*)ﾌﾟｩ
だから約束を守らない人に
めっちゃイライラするんだよね。
仕事出来ない人にイライラしちゃう人は仕事は必ずやり遂げなきゃいけないルールで生きてるんだよね( ´ ▽ ` )ﾉ
自分に与えられた仕事は
責任を持って確実に周りに迷惑かけずにやるのが当たり前って(*ﾟε´*)ﾌﾟｩ
だから仕事出来ない人に
めっちゃイライラするんだよね。
言い出すと僕もみんなも沢山あるだろうけど
お互いに自分ルールがあって
それで世界をみたり、生きたりしてるよね。
それを余裕で破って普通にしてるから
イライラする笑
でね
このルールを破ったら
傷つけちゃう
迷惑かけちゃう
怒られちゃう
嫌いになられちゃう
許してもらえない
って勝手に想像して
大丈夫じゃないヾ( •́д•̀ ;)ﾉぁゎゎ
やばいヾ( •́д•̀ ;)ﾉぁゎゎ
ってい～ってなってイライラになる笑
この想像が全部大丈夫なら、何にもならないから、全然イライラしないよ(❁´ω`❁)
面白いよねヾ(*´∀｀*)ﾉ
今度イライラした時に、イライラしてる人みたときに思い出してみて(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ"
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愛に生きて
昨日ね
友達と頑張らなくても、何をやらなくても
愛されてもいいんだよってお話になったから
愛されてるもうすでに愛されてるんだよっていう考え方(在り方)について考えてみたよ
愛されることは
何かをやったり、出来たり
持っていたりすることではなく
ただ在るだけで
もうすでに愛されてるって決めること
思うことってよく言われるけど
全然思えないよね〜笑
なにそれ？って思い込めってことって？笑
ってみんななるよね笑
それはね
愛されてなきゃいけないって
思っているからなんだよ( ´ ▽ ` )ﾉ
満たせれて、幸せで
優しさを感じれることだけを
愛されてるって思っているから
愛されてるってのだけを
受け取ろうとしてるから
テンション上がったら
テンション下がるもあるよね？
好きってなったら嫌いもあるよね？
楽しいってなったら
楽しくなくなったってのもあるよね？
愛されてるってなったら
愛されてないってのもあるよね？
自分は誰からも愛されてないよ〜(´๑•_•๑)
だから愛されなきゃやだよ〜(´๑•_•๑)
愛されなきゃダメなんだよ〜(´๑•_•๑)
って不安から逃げようとしてるから笑
愛されてないといけないは
愛されてないとダメだってなって
愛してって愛されたいってなって
それは愛されてない自分を愛してないよね笑
めっちゃ自分を責めて逃げてるよね
常に物事には2面性があって
2つでひとつなんだよね
なんでもいいけど何かを手に入れると
プラスなこととマイナスなこと
いいことと大変なこと
言い方は何でもいいんだけど
の2つでひとつなんだよね( ´ ▽ ` )ﾉ
何かをやりたいって思ったて挑戦したら
成功と失敗があるよね
恋人が欲しいって思って
付き合えるたら別れもいつか来るよね
お金が欲しいって思って
めっちゃ稼ぐとめっちゃ税金支払うよね
ドライブ行きたいってのも
運転楽しい～景色最高と事故るかも
プラスの部分、欲しい部分と
マイナスの部分、いらないよ～の部分
の後者も受け取れると前者がくる～よね笑
てことは？
愛されてないくてもいいやヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ
愛されてなくてもいいやを受け入れると
愛されてるが出てくるよね
愛されてない自分もいいよねってなると
愛されてる自分になるよね
何にでもこれは当てはまるよ( ´ ▽ ` )ﾉ
マイナスを受け取らないと
プラスは受け取れない法則ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ
両方受け取って
プラスマイナスゼロの法則ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ
言葉遊びじゃなく
こころのしくみ
一気には無理だけど
少しつづやってみたらいいよ
めっちゃ面白いし、人生変わってビックリするよ(´ε｀ )♥
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