人生を変える法

○○とは○○である

この総体が人生です( ´艸｀)

ナリ心理学では○○とは○○であるのことを観念と言います

観念は思い込み、信念、価値観など言い方は色々あります♡

観念が変わることが人生が変わると言いますヮ(ﾟдﾟ)ォ!

観念は

自分が見ている、生きている、作り上げている世界です

自分が信じているもの、自分のルール、当たり前

世間一般の大多数に向けて推奨されているモデル

子供の頃だったり、周りや、好きな人、物の影響であったりで

自然と出来上がっていますΣ(・艸・○)ェ!!

これが多ければ多いほど、苦しく、不安で、生きづらいです(´；ω；｀)

僕もずっとそうでした ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ

ノーブランドはダサい

稼げないとクズだ

恋人いないとダメだ

30で結婚してないと終わってる

30で起業していないと終わってる

貯金は年齢×10万ないと終わってる

投資をしていないやつはクソだ

PCはMacだ

やりたいことをやってないやつはダメだ

みんなと仲良くしないといけないとか

人生楽しんでないとクソだ

○○しなきゃいけない、すべて

人それぞれあると思います

この○○とは○○であるをひとつひとつ見直してみる

棚卸しですね(๑˃̵ᴗ˂̵)و

思いつく限り出してみて下さい

急にですから、思いつかないことも、逆に数限りなく出てくることも、あるでしょう(◍•ᴗ•◍)

その人のやりやすい形で

ノートでもPCでもスマホでも

やりやすい、やり方でできるだけ多く出してみて下さい

そのひとつに出来れば全部に

なんで？と問をしてみて下さい

そこで出てきたことになんで？とまた問をしてみて下さい

○○とは○○である

　　　　↓

　　　何で？

　　　　↓

　　　何で？

　　　　↓

　　　何で？

掘り下げていって、向き合ってみて出てきたものが観念の出来た秘話です( ´艸｀)

明確にしていくと、結構、なんとなくやそう言われたからが多いと思います

そうやってひとつづつ、確認して、いらないもの、もう必要ないもの

好きでやっているから、残すものと仕分けをしてみて下さい

これをやると今までなんとなくの理由で○○とは○○であるという理由でしてきたことが

ビックリするぐらいに

意味なかったじゃん、しなくても大丈夫じゃん(｡◕ฺˇε ˇ◕ฺ｡）

ってなります笑

○○とは○○であるのルールで生きてきて

世界を作って、その目線で世界を自分を他人をみていたことでしょう

○○とは○○であるが観念が変わったら、人生が変わりますヽ( ´∇`)ﾉ

今までずっと、なんとなくや思い込みで作った枠組みが外れて

今までのそのなんとなくや思い込みの枠組みに

頑張って、耐えて、我慢して(´；ω；`)

自分をはめ込もうとしていた生き方から

あれ？こんなこともういらないんだ、意味なかったじゃん( #●´艸`)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ∮+ﾟ

そうなったら、もう自由ですよね

楽に好きなように生きれちゃう

やりたいことが、好きなようが出来るようになり楽しくなっちゃう

当たり前に人生変わっちゃいますよね、劇的に☆:*･ﾟ(●´∀｀●)ﾎェ:*･ﾟ☆

今まで出来なかったことから、無理して我慢してきたことから

今まで縛られてきたことからの開放も

ひとつの幸せだと思います\(  *´ω`*  )/♪♪

生きづらい方(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾

人生を変えたい方(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾

自分に自信がない方(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾

一緒にやってみたい方 (● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾

もっと詳しく知りたい方(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾

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