隠し始めた時からの宿題
人と違っているとかなり生きづらい
みんなの様にリアクションされないし
みんなの様な楽しさも喜びもない
あるのはみんなと違うって言葉と扱いだけ
普通にしてても、普通にしてるだけでも
みんなと全然違うから、すごい目立っちゃう
周りはただ感想を言っているだけでも
中には本当にディスってくる人もいて
勝手に傷ついちゃう
1度傷つくと
痛いし、怖いし、あの気分を味わいたくないから
もう2度とそんな気分にならない様に頑張る
自分を隠して隠して、傷つかないような
言動を殻をガードを自分に頑張って作っていく
自分を隠すことの方が、あの思いをするより
ずっとずっと痛くなくて、怖くなくて楽だから
そうやって、どんどん隠して、騙して
押し殺して、自分じゃない自分が
本当の自分だと、思えるぐらいになっていく
それが幸せ、傷つかない、バカにされない
否定されない、幸せな自分って
今まで頑張って頑張って
隠して、押し殺してきて、作りあげていた
あなたの殻、ガードを外そうと、剥がそうとすると
嫌われる、馬鹿にされる、否定される、傷つく、痛くなる、どーしよー、見ないで、気づかないで、剥がさないでよ～(๑o̴̶̷̥᷅﹏o̴̶̷̥᷅๑)
怖すぎて、攻撃してしまうかもしれない
でもね
誰かが、本当に誰かがね
あなたの事をちゃんと見ててね
こんな素敵なのにって
隠さなくていいのにって
もっと出して欲しいのにって
ひとりひとり違うのは当たり前で
そのひとりひとり違う部分はあなたにしか出せないわけで
あなただけの輝きなんだよね
もうね、本当は輝いているんだよね
どっかで、どの地点かはそれぞれだけど、隠し、消し、押し殺し始めた
何もしなくても、何をしても
そこにいるだけで
あなたは輝いてたんだよね
あなたの隠してるところ、消しているところ
怖いところはなんだろう？
それがあなたのずっとずっと、ず～っと逃げている、環境を変えてもつきまとってくる宿題です⸜(๑⃙⃘'꒳'๑⃙⃘)⸝⋆*
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輝き方
輝いて見えるってどういう事だろう？
キラキラしてる
イキイキしてる
笑ってる
楽しんでる
泣いている
怒っている
オーラがある
自分がが光っているから相手に反射して光ってる(笑)
かなー
なら輝くにはどうすれば？？？
キラキラすればいい
イキイキすればいい
笑ってればいい
楽しんでればいい
素直に泣けばいい
素直に怒ればいい
オーラを出せばいい
光ればいい
どういう時に何をしてるときにそうなるんだろう？
楽しめばいい
好きな事すればいい
我慢しない
損得ではなく
必要ではなく
正しいとかでもなくて
みんなと一緒だからでもなくて
やりたいこと、好きな事、楽しいこと、うれしいことを
思いっきりやってること
失敗して、痛くて、悔しくて、嬉しくて、泣いて
そんな自由で個性的で子供の様な素直なこと
それは人によって違う事でしょう
自分が喜ぶことをする
それが命を燃やし輝くこと
それが自分も周りも幸せにすること
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甘えられない人へ
頑張る人は
真面目な人は
甘えることが苦手です
迷惑かけてはいけない
これぐらい自分で出来ないと、やらないといけない
そう思って出来る限り頑張って
それでも、もっともっと頑張って
一人で背負い込みます
迷惑かけるより、頼るより、甘えるより、
ずっとずっと楽だから、迷惑かけずに、頼らず、甘えられない
環境？
立場？
育てられ方？
恥ずかしさ？
何でも自分でやらなければいけない
迷惑をかけてはいけない
しっかりしないといけない
誰にも頼らず自分でやって褒められた
過去に迷惑かけて、頼って、甘えて、断られた人
過去に迷惑かけて、頼って、甘えたら
成長出来ないと言い聞かせられた人
甘えは人を傷つける
甘えは迷惑が掛かる
甘えは自分を傷つける
断られたらどうしよう
断られて傷ついた
断られるか、受け入れられるかは、タイミングだよね(*´▽｀*)
全部自分が傷つくことから、信じることからの逃げだよね( *´艸｀)
甘えられないって甘えだよね(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾
甘えても許される
頼っても許される
助けてもらって当たり前
自分を相手を信じること
迷惑をかけること
あなたの大切な人が、家族が、友達が、仲間が
自分で抱え込んで、耐えて、努力して、頑張ってい
る姿をみたらどう思いますか？
間違いなく、手を差し伸べてれることでしょう
頼ってこなかったら、信じてくれてないのかな？
あなたの助けはいりません！ってことかな？
周りに何もできない無力感を与えているのかもしれません( ꒪⌓꒪)
それに、あなたよりずっと早く、うまくできるかもしれません(笑)
受けてもらえる、断られるはタイミングだから
結果は気にしなくて大丈夫(*´▽｀*)
迷惑かけて、頼って、甘えて、嫌がられる事もあれば
迷惑かけて、頼って、甘えて、喜ばれる事もあるよ( *´艸｀)
自分の出来ないは、相手の出来る
相手の出来ないは、自分の出来る
自分の不得意は、相手が得意
自分の得意は、相手の不得意
出来ないは、感謝を作り出すｖ(*´∀｀*)ｖ
迷惑って頼るって、甘えるってすごいね(っ*´∀｀*)っ
四の五の言わず、迷惑かけよう
世界は、他人は、周りは、思いのほか優しい♡
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人生を変える法
○○とは○○である
この総体が人生です( ´艸｀)
ナリ心理学では○○とは○○であるのことを観念と言います
観念は思い込み、信念、価値観など言い方は色々あります♡
観念が変わることが人生が変わると言いますヮ(ﾟдﾟ)ォ!
観念は
自分が見ている、生きている、作り上げている世界です
自分が信じているもの、自分のルール、当たり前
世間一般の大多数に向けて推奨されているモデル
子供の頃だったり、周りや、好きな人、物の影響であったりで
自然と出来上がっていますΣ(・艸・○)ェ!!
これが多ければ多いほど、苦しく、不安で、生きづらいです(´；ω；｀)
僕もずっとそうでした ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ
ノーブランドはダサい
稼げないとクズだ
恋人いないとダメだ
30で結婚してないと終わってる
30で起業していないと終わってる
貯金は年齢×10万ないと終わってる
投資をしていないやつはクソだ
PCはMacだ
やりたいことをやってないやつはダメだ
みんなと仲良くしないといけないとか
人生楽しんでないとクソだ
○○しなきゃいけない、すべて
人それぞれあると思います
この○○とは○○であるをひとつひとつ見直してみる
棚卸しですね(๑˃̵ᴗ˂̵)و
思いつく限り出してみて下さい
急にですから、思いつかないことも、逆に数限りなく出てくることも、あるでしょう(◍•ᴗ•◍)
その人のやりやすい形で
ノートでもPCでもスマホでも
やりやすい、やり方でできるだけ多く出してみて下さい
そのひとつに出来れば全部に
なんで？と問をしてみて下さい
そこで出てきたことになんで？とまた問をしてみて下さい
○○とは○○である
↓
何で？
↓
何で？
↓
何で？
掘り下げていって、向き合ってみて出てきたものが観念の出来た秘話です( ´艸｀)
明確にしていくと、結構、なんとなくやそう言われたからが多いと思います
そうやってひとつづつ、確認して、いらないもの、もう必要ないもの
好きでやっているから、残すものと仕分けをしてみて下さい
これをやると今までなんとなくの理由で○○とは○○であるという理由でしてきたことが
ビックリするぐらいに
意味なかったじゃん、しなくても大丈夫じゃん(｡◕ฺˇε ˇ◕ฺ｡）
ってなります笑
○○とは○○であるのルールで生きてきて
世界を作って、その目線で世界を自分を他人をみていたことでしょう
○○とは○○であるが観念が変わったら、人生が変わりますヽ( ´∇`)ﾉ
今までずっと、なんとなくや思い込みで作った枠組みが外れて
今までのそのなんとなくや思い込みの枠組みに
頑張って、耐えて、我慢して(´；ω；`)
自分をはめ込もうとしていた生き方から
あれ？こんなこともういらないんだ、意味なかったじゃん( #●´艸`)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ∮+ﾟ
そうなったら、もう自由ですよね
楽に好きなように生きれちゃう
やりたいことが、好きなようが出来るようになり楽しくなっちゃう
当たり前に人生変わっちゃいますよね、劇的に☆:*･ﾟ(●´∀｀●)ﾎェ:*･ﾟ☆
今まで出来なかったことから、無理して我慢してきたことから
今まで縛られてきたことからの開放も
ひとつの幸せだと思います\( *´ω`* )/♪♪
生きづらい方(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾
人生を変えたい方(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾
自分に自信がない方(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾
一緒にやってみたい方 (● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾
もっと詳しく知りたい方(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾
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浮気や不安のメカニズム
ちゃんと相手と向き合えていない時
コミュニケーションが不足している時
不満があるが我慢している時
大事にされてないと感じた時
自分と向き合えてない時
相手を自分を信じきれなくなり、不安になります
不安になると不安がどんどん大きくなる
不安だから不安を埋める言動をする
不安だから
不安を埋めたいから
必要とされることで
埋めようとする
自分を満たそうとする
自分の性を使えば、当たり前に相手が寄ってくる
その人は
認めてくれて
褒めてくれて
優しくしてくれて
大事にしてくれて
求めてくれて
楽しいし
刺激的
で浮気や不倫をする
今が不安で怯えて震えているから
今の不安から逃げたいから浮気や不倫をする
今の不安と向き合う勇気なんか、さらさらないから
埋まるならなんでもいいのです
心が埋まるなら
満たされるなら
安心できるなら
不安とちゃんと向き合わないと
一時的に不安から逃げれても
またすぐに不安になり
新たなのもを依存先を探して見つけて依存して
安心するだけです
この無限ループですね
何から逃げているのだろう？
なんで不安なんだろう？
なんでこんな気持になったんだろう？
本当はどうされたいんだろう？
ここに気づけたり、向き合えると人生が変わりますよ
ここで出てきた気持ちをパートナーに
伝えてみたところからパートナシップが始まります
ただ今まで逃げてきたものですから
見ないふりを気づかないふりをしていたほうが
怖くないし、楽で傷つかないから
めっちゃ怖いです
寂しかった
悲しかった
大事にされたかった
認めてほしかった
愛してほしかった
これらを受け止めたくなかったから
向き合うのが怖いから
埋めてくれる何かを安心出来る何かを
それが異性ってわかりやすい
楽で簡単に埋まるものに飛びついただけです
こっちも読んでね(*´▽｀*)
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不倫や浮気は恋愛ではなく性欲です
恋愛相談がほんとに多いです
しかも、不倫や浮気の相談がめっちゃ多い
基本的に当人が幸せならなんでもいいですって思います(*´∀｀)
でも、不倫や浮気は恋愛ではなくただの性欲です
関係を持った時点で、相手のパートナーにとっては加害者ですし
しかも日本は法治国家なので、不倫は法に触れます笑
それに何より、本気にならなくていい人が選ばれる
だって主体性がなく受動的な相手ほど言いなりにコントロール出来ますし
傷を負わない距離感でいれますし
この上なくぴったりな性欲のはけ口なんです
相手は相手で誠実でもないしいい人でもなんでもない
ただのオナニークソ野郎ですって思いますよ
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嫌になったところは、好きだったところ
何をしていても、何をしていなくても自然とずっと考えてしまう
特別なイベントでもなんでもないのことにも、特別に感じたり
ずっと一緒に居たくなって
会える、会えないで喧嘩になったり
こんな日々が本当にずっと続くと、続いて欲しいと思い、願ったり
でも、終わりが、別れがきてしまう。
気づいていても、気づいていなくても
お互いにそのサインはある。
お互いの必要とする人生のピース
今の課題のピースは月日と共に
どうしても変わってしまうからなのか？
初めは分からなかったり、気がつかなった部分というのは
良くも悪くも誰と付き合っていても出てくるものなのです
理屈だけでは説明できない好きが惹かれ合うものが魅力が
それを隠してしまっているとは思うのですが
見つけてしまっても
それを許せる、受け入れることが出来る
友達とネタとして笑い飛ばしている
好きは嫌な部分も含めて好き
月日が経っていくと、もちろん愛情も深まりますが
見えてきた部分により、愛情が小さくなることもあります
愛情が小さくなると
その受け入れられた、許せた、笑い飛ばせていた部分が
そのまま刃となり
受け入れられず、許せず、イライラしてしまい
許容範囲をを越えてしますからです
欠点なんていくらでも見つけ上げられますよね
好きな人なら尚更
そこが好きになった、魅力に見えた部分でもあるのですから
ここで別れる人と
許容範囲を超えて、自己犠牲で続けていく選択もありますが
この先には、よく聞く
疲れちゃったです笑
そりゃ疲れますよね
頑張れば誰だって
だって頑張っているんだもん笑
相手のを自分の都合のいいように変えるようとする人もいます
許せない、受け入れられない時点ですでに愛情なんかないのですが笑
自分に自信がない人ほど、耐えて耐えて耐えまくる、ドMな
自傷好きな、自己犠牲の上に成り立つパートナーを恋愛を
求めたり、しているようにも思います
この話は長くなりそうなのでまた今度
何故かはわかりませんが
結構と言いますか、かなり恋愛相談されるんです笑
成就勝率もいいんですよ笑
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